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Editorial

Cómo la música nos facilita vivir en este constante estrés

En realidad, es el arte en general, la neurociencia ha determinado que la creación puede evitar que nos volvamos locos gracias al covid.

Foto Ada Mieel

Cuando nuestras vidas se ven interrumpidas por el estrés de una experiencia traumática, como la pandemia, nuestra salud mental puede verse comprometida. La interrupción constante en nuestras rutinas, la posibilidad o la realidad de que los seres queridos se enfermen, la exposición potencial a un virus potencialmente mortal y la incertidumbre general de la situación dificultan que la mente permanezca en un estado saludable y equilibrado.

El estrés es algo con lo que tratamos como parte diaria de nuestras vidas y no siempre es perjudicial. Sin embargo, el estrés traumático puede tener impactos psicológicos negativos y duraderos y, en su extremo, puede manifestarse como trastorno de estrés postraumático. Este tipo de exposición puede suspender nuestros cuerpos y mentes en un estado prolongado de angustia, agotando nuestros recursos mentales y provocando agotamiento, así como daños fisiológicos y emocionales.

Afortunadamente, la música puede ser de gran ayuda. La música nos sirve para aumentar nuestra capacidad de lidiar con el estrés y evitar los efectos negativos posteriores de vivir una experiencia traumática como la pandemia. Escuchar música que disfrutamos reduce los síntomas fisiológicos del estrés, disminuye la frecuencia cardíaca y la presión arterial y disminuye la producción de hormonas relacionadas con el estrés como el cortisol. El efecto calmante de la música nos ayuda a alejarnos del estrés al activar nuestro sistema nervioso parasimpático, lo que nos permite conservar energía, descansar y reponernos. Al devolvernos a una línea de base saludable, la música puede ponernos en un mejor estado mental con el poder de aliviar los síntomas psicológicos de nerviosismo, inquietud y sentimientos de preocupación. Escuchar música puede aliviar tanto el estrés que, cuando se usa antes, durante o después de la cirugía como intervención, reduce significativamente el dolor y la ansiedad del paciente.

¿Cómo funciona?

La directora ejecutiva del International Arts and Mind Lab del Brain Science Institute de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins, Dra. Susan Magsamen, señala que «el arte es tan importante como el ejercicio, el sueño o la nutrición». «Es un regulador, una forma de regular los sistemas de su cuerpo en un momento estresante. Crea diferentes vías neuronales que ayudan a extinguir el miedo«. Al hacer esto, reduce la actividad en la amígdala del cerebro, que es responsable de todo ese cortisol. “La danza, la escritura, la música, particularmente la música de baja tonalidad, realmente ayudan a establecer la amígdala. Esos son cambios neurobiológicos importantes».

Parte de cómo lo hace es a través de una táctica simple, pero a menudo desacreditada: la distracción. Todas las disculpas a Shakespeare, David Lynch y Yoko Ono, pero según Magsamen, “Las artes son una distracción. Cuando lees un libro, vas a otro lugar. Cuando escuchas música o ves una película, eso es un escape Solía ​​haber un pensamiento de que podías hacer dos cosas a la vez, pero no puedes. No puedes tener toda tu atención en todas partes a la vez».

Si te es posible, distráete del mundo y sumérgete en lo que más te gusta del arte.

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Lollapalooza Chile 2025: conoce la programación por día del festival

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@oasis is back 🥹

Los hermanos Gallagher volvieron a compartir escenario tras 16 largos años, dando inicio a la esperada gira “Live ’25” en la ciudad de Cardiff 🇬🇧

El show arrancó con “Hello” y cerró con “Champagne Supernova”, duró alrededor de dos horas con un set de 23 canciones.

Acá te dejamos el setlist completo y algunas imágenes de los afortunados fans que vivieron esta noche histórica en el Principality Stadium.

Ya nos tocará nuestra oportunidad: Oasis se presentará en Chile el 19 de noviembre en el Estadio Nacional.
🎟️ Entradas agotadas.

5: @SASAZI0501  X (ex twitter)
6: @supersoniclwt - X (ex twitter)
7: @JakeJohnson2424 - X (ex twitter)
8: ben.gregory123 - TikTok

#Oasis #OasisLive #Live25 #OasisEnChile
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Los hermanos Gallagher volvieron a compartir escenario tras 16 largos años, dando inicio a la esperada gira “Live ’25” en la ciudad de Cardiff 🇬🇧

El show arrancó con “Hello” y cerró con “Champagne Supernova”, duró alrededor de dos horas con un set de 23 canciones.

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hace 2 semanas
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¿Cómo que presentándose por última vez 😱?

Sigur Rós agendó segunda fecha en México para finales de noviembre. Hasta el momento, no hay noticias ni rumores de shows por Latinoamérica.

La banda islandesa, saldrá de gira para celebrar el vigésimo aniversario de su tercer álbum ’Takk…’ iniciando en Europa y luego en Norteamérica.

Las presentaciones serán acompañadas por orquestas locales dirigida por Robert Ames, quien dió vida a su último álbum ‘ÁTTA’ y tambien a ‘Takk…’

Solo nos queda esperar🤞🏻🕯️

#SigurRos
¿Cómo que presentándose por última vez 😱? Sigur Rós agendó segunda fecha en México para finales de noviembre. Hasta el momento, no hay noticias ni rumores de shows por Latinoamérica. La banda islandesa, saldrá de gira para celebrar el vigésimo aniversario de su tercer álbum ’Takk…’ iniciando en Europa y luego en Norteamérica.

Las presentaciones serán acompañadas por orquestas locales dirigida por Robert Ames, quien dió vida a su último álbum ‘ÁTTA’ y tambien a ‘Takk…’ Solo nos queda esperar🤞🏻🕯️

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hace 3 semanas
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Yo en la mañana cuando anunciaron a Kendrick Lamar en Chile 🥹

Una nueva confirmación nos sorprendió este viernes: Kendrick Lamar llega con su ´Grand National Tour´ el próximo 7 de octubre en Estadio Monumental junto a CA7RIEL & PACO AMOROSO como artistas invitados para todas las fechas de la región.

Será la segunda visita del norteamericano, tras ser headliner en Lollapalooza Chile 2019.

🎫 Venta de entradas
Preventa clientes @entel o pagando con tarjetas @scotiabank.cl desde el martes 1 de julio a las 12 PM.

Venta general, jueves 3 de julio a las 12.01 PM.
Por sistema @ticketmastercl 

Produce: @dgmedios 

#KendrickLamar #KendrickLamarEnChile #GrandNationalTour
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Será la segunda visita del norteamericano, tras ser headliner en Lollapalooza Chile 2019.

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Yo en la mañana cuando anunciaron a Kendrick Lamar en Chile 🥹 Una nueva confirmación nos sorprendió este viernes: Kendrick Lamar llega con su ´Grand National Tour´ el próximo 7 de octubre en Estadio Monumental junto a CA7RIEL & PACO AMOROSO como artistas invitados para todas las fechas de la región. Será la segunda visita del norteamericano, tras ser headliner en Lollapalooza Chile 2019. 🎫 Venta de entradas Preventa clientes @entel o pagando con tarjetas @scotiabank.cl desde el martes 1 de julio a las 12 PM. Venta general, jueves 3 de julio a las 12.01 PM. Por sistema @ticketmastercl Produce: @dgmedios #KendrickLamar #KendrickLamarEnChile #GrandNationalTour
hace 3 semanas
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Mientras tanto, ¿Cómo les fue con las entradas a My Chemical Romance 🎫? 🥹
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hace 3 semanas
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Es de mi agrado contarles que oficialmente estamos a una semana del regreso de Oasis

¿Cuál crees que será el setlist? 👀

Según lo que anunció la @nmemagazine, los integrantes que acompañarán a los hermanos Gallagher  en Cardiff son Andy Bell, Gem Archer, Paul ‘Bonehead’ Arthurs y Joey Waronker.

📹: chasingxthesun - TikTok

#Oasis
Es de mi agrado contarles que oficialmente estamos a una semana del regreso de Oasis ¿Cuál crees que será el setlist? 👀 Según lo que anunció la @nmemagazine, los integrantes que acompañarán a los hermanos Gallagher en Cardiff son Andy Bell, Gem Archer, Paul ‘Bonehead’ Arthurs y Joey Waronker. 📹: chasingxthesun - TikTok #Oasis
hace 3 semanas
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Lineup @faunaprimaverafest 2025 🌸
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hace 3 semanas
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¿Listos para el The Black Parade? 🏴‍☠️

Luego de 17 años de su última visita, My Chemical Romance confirma su regreso a Chile con South America Tour 2026, junto a The Hives como Special Guest. La cita es el 29 de enero de 2026 en el Estadio Bicentenario de La Florida. 

El impacto de My Chemical Romance continúa resonando de generación en generación, y esa influencia no muestra signos de disminuir. Su gira por estadios norteamericanos en 2025, “Long Live”: The Black Parade, así lo demuestra con una serie de fechas sold out. 

🎫 Venta de entradas:
Preventa Exclusiva @cajalosandes - Jueves 26 de junio a mediodía | Límite de hasta 2 entradas por rut de afiliado.

Venta General - Viernes 27 de junio a mediodía

🎟️ Entradas en @ticketmastercl

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📷: Frances Beach - NME

#MyChemicalRomance #SouthAmericaTour2026
¿Listos para el The Black Parade? 🏴‍☠️

Luego de 17 años de su última visita, My Chemical Romance confirma su regreso a Chile con South America Tour 2026, junto a The Hives como Special Guest. La cita es el 29 de enero de 2026 en el Estadio Bicentenario de La Florida. 

El impacto de My Chemical Romance continúa resonando de generación en generación, y esa influencia no muestra signos de disminuir. Su gira por estadios norteamericanos en 2025, “Long Live”: The Black Parade, así lo demuestra con una serie de fechas sold out. 

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Luego de 17 años de su última visita, My Chemical Romance confirma su regreso a Chile con South America Tour 2026, junto a The Hives como Special Guest. La cita es el 29 de enero de 2026 en el Estadio Bicentenario de La Florida. 

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Luego de 17 años de su última visita, My Chemical Romance confirma su regreso a Chile con South America Tour 2026, junto a The Hives como Special Guest. La cita es el 29 de enero de 2026 en el Estadio Bicentenario de La Florida. 

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hace 4 semanas
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Narcóticos, la banda penquista que ha sabido revitalizar el post-punk en español con una identidad poderosa y contemporánea, lanzó su versión del clásico “Lobo-Hombre en París” de La Unión. Este nuevo sencillo marca el segundo adelanto de su esperado LP Castillo Gótico, tras la aparición del primer single “Atemporal”.

El cover, producido por la propia banda bajo la dirección sonora del baterista Nicolás Ramos, mantiene la estructura melódica del original pero introduce un tratamiento sonoro fresco y distintivo: guitarras más densas, una base rítmica intensa y sintetizadores cristalinos que iluminan una atmósfera sombría y nocturna. El resultado es una versión introspectiva y enérgica a la vez, que invita tanto al movimiento como a la introspección.

📝 Revisa la nota completa en nuestro sitio web

#Narcoticos
Narcóticos, la banda penquista que ha sabido revitalizar el post-punk en español con una identidad poderosa y contemporánea, lanzó su versión del clásico “Lobo-Hombre en París” de La Unión. Este nuevo sencillo marca el segundo adelanto de su esperado LP Castillo Gótico, tras la aparición del primer single “Atemporal”.

El cover, producido por la propia banda bajo la dirección sonora del baterista Nicolás Ramos, mantiene la estructura melódica del original pero introduce un tratamiento sonoro fresco y distintivo: guitarras más densas, una base rítmica intensa y sintetizadores cristalinos que iluminan una atmósfera sombría y nocturna. El resultado es una versión introspectiva y enérgica a la vez, que invita tanto al movimiento como a la introspección.

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Narcóticos, la banda penquista que ha sabido revitalizar el post-punk en español con una identidad poderosa y contemporánea, lanzó su versión del clásico “Lobo-Hombre en París” de La Unión. Este nuevo sencillo marca el segundo adelanto de su esperado LP Castillo Gótico, tras la aparición del primer single “Atemporal”. El cover, producido por la propia banda bajo la dirección sonora del baterista Nicolás Ramos, mantiene la estructura melódica del original pero introduce un tratamiento sonoro fresco y distintivo: guitarras más densas, una base rítmica intensa y sintetizadores cristalinos que iluminan una atmósfera sombría y nocturna. El resultado es una versión introspectiva y enérgica a la vez, que invita tanto al movimiento como a la introspección. 📝 Revisa la nota completa en nuestro sitio web #Narcoticos
hace 1 mes
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🚨 Alerta de transmisión 

Desde este jueves 05 al 06 de junio podremos disfrutar de las jornadas del festival Primavera Sound 2025, que se realizará en el Parque del Fórum en Barcelona 🇪🇸

👾 En Twitch, Prime Video y Amazon Music serán los canales oficiales de transmisión, que a partir de las 13:00 horas (CL) comenzarán con los directos y contenido exclusivo de entrevistas a bandas y artistas.

Este año el line up es liderado por Charli XCX & Troye Sivan, Sabrina Carpenter y Chappell Roan. A demás se estarán presentando FKA Twigs, IDLES, Haim, Fontaines D.C. y LCD Soundsytem

Te dejamos algunas recomendaciones y el horario de Chile para que estés atento a la transmisión. (Sujeto a cambios por condiciones de la banda/artista).

¿A quién verás 📺?

📷 1: Primavera Sound Barcelona 
📷 2: Dan Kendall / loudandquiet.com
📷 4: Jim Dyson / Getty Images
📷 5: Drew Wheeler
📷 6: Henry Redcliffe / Los Angeles Time
📷 7: del_photos
📷 14: Hollie Fernando
📷 15: darcygossmedia & ian.laidlaw 

#PrimaveraSound #CharliXCX #TroyeSivan #SabrinaCarpenter #ChappellRoan #FKATwigs #Idles #Haim #FontainesDC #LCDSoundsytem
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📷 4: Jim Dyson / Getty Images
📷 5: Drew Wheeler
📷 6: Henry Redcliffe / Los Angeles Time
📷 7: del_photos
📷 14: Hollie Fernando
📷 15: darcygossmedia & ian.laidlaw 

#PrimaveraSound #CharliXCX #TroyeSivan #SabrinaCarpenter #ChappellRoan #FKATwigs #Idles #Haim #FontainesDC #LCDSoundsytem
🚨 Alerta de transmisión 

Desde este jueves 05 al 06 de junio podremos disfrutar de las jornadas del festival Primavera Sound 2025, que se realizará en el Parque del Fórum en Barcelona 🇪🇸

👾 En Twitch, Prime Video y Amazon Music serán los canales oficiales de transmisión, que a partir de las 13:00 horas (CL) comenzarán con los directos y contenido exclusivo de entrevistas a bandas y artistas.

Este año el line up es liderado por Charli XCX & Troye Sivan, Sabrina Carpenter y Chappell Roan. A demás se estarán presentando FKA Twigs, IDLES, Haim, Fontaines D.C. y LCD Soundsytem

Te dejamos algunas recomendaciones y el horario de Chile para que estés atento a la transmisión. (Sujeto a cambios por condiciones de la banda/artista).

¿A quién verás 📺?

📷 1: Primavera Sound Barcelona 
📷 2: Dan Kendall / loudandquiet.com
📷 4: Jim Dyson / Getty Images
📷 5: Drew Wheeler
📷 6: Henry Redcliffe / Los Angeles Time
📷 7: del_photos
📷 14: Hollie Fernando
📷 15: darcygossmedia & ian.laidlaw 

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Este año el line up es liderado por Charli XCX & Troye Sivan, Sabrina Carpenter y Chappell Roan. A demás se estarán presentando FKA Twigs, IDLES, Haim, Fontaines D.C. y LCD Soundsytem

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Este año el line up es liderado por Charli XCX & Troye Sivan, Sabrina Carpenter y Chappell Roan. A demás se estarán presentando FKA Twigs, IDLES, Haim, Fontaines D.C. y LCD Soundsytem

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hace 2 meses
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